Записи

fitnes_diets

Как сохранить красоту и здоровье

Будучи мамой четверых девочек, я понимаю, что женское здоровье и красота требуют усилий. Как-то мне дали совет: к телу нужно относится так, как к нему относятся спортсмены. Кажется, что все просто и понятно: нужно правильно ухаживать за телом, кормить его здоровой пищей и тренировать, но почему-то не всем хватает воли и осознанности выполнять нужные процедуры регулярно. Читать/смотреть далее