Записи

fitnes_diets

Как сохранить красоту и здоровье

Будучи мамой четверых девочек, я понимаю, что женское здоровье и красота требуют усилий. Как-то мне дали совет: к телу нужно относится так, как к нему относятся спортсмены. Кажется, что все просто и понятно: нужно правильно ухаживать за телом, кормить его здоровой пищей и тренировать, но почему-то не всем хватает воли и осознанности выполнять нужные процедуры регулярно. Читать/смотреть далее

TOSHIBA Exif JPEG

Время, деньги и любовь

Маме, сидящей дома с детьми, бывает сложно выделить деньги из семейного бюджета, чтобы потратить их на себя: поход к косметологу кажется прихотью, покупка нового белья — необязательным пунктом программы. Работающим мамам проще планировать бюджет с учетом своих интересов, но сложнее — распорядок дня. Когда детям и мужу нужно внимание, поход в кафе с подругой или прогулка в одиночестве кажутся непозволительной роскошью. Читать/смотреть далее